韩国人眼中的中国【太极拳】

太极拳

중국에서 공원이나 광장을 가면 태극권을 하고 있는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 저는 처음에 보고 체조라고 하기에는 유연하고 부드러우며, 무술이라고 하기에는 동작이 느려서 저건 어떤 운동일까 신기해했던 기억이 나네요. 

在中国的公园或广场上很容易就能看到在打太极拳的人。还记得我第一次看到时觉得很新奇，说是体操却比体操悠闲而柔和，说是武术却比武术动作缓慢，不知道到底是什么运动。

태극권(太极拳)은 중국의 전통적인 권술의 한 종류로 명대말엽 허난성 원셴 천자거우의 진왕정에 의해 개발된 것으로 전해지고 있습니다. 이후 여러 세대를 거치면서 현재에는 중국인들의 건강을 책임지는 생활체육으로 자리잡게 되었는데요. 태극권의 장점으로는 어려운 동작이 없기 때문에 쉽게 따라할 수 있으며, 동작과 호흡 방법이 결합되어 체력 단련뿐만 아니라 기공 단련의 효과 또한 얻을 수 있다고 합니다.

据说太极拳是中国传统拳术的一类，是明朝末年河南省河南温县陈家沟陈王廷所创。此后经历了好几个时代，成为了现在中国人锻炼身体健康的生活体育。太极拳的优点在于没有高难度的动作，容易跟学，据说通过动作和呼吸方式相结合，太极拳不仅能够锻炼体力，还有锻炼气功的效果。