食用油用法:
참기름(香油)-拌凉菜,做汤,调料酱,
들기름(野芝麻油)-拌凉菜,紫菜饭,콩기름(大豆油),
면실유(棉花油),옥수수기름(玉米油),
유채유(菜籽油),-油炸,烹饪,
홍화씨기름(红花籽油)药用,烹饪,
해바라기씨기름(葵花籽油),
포도씨기름(葡萄籽油)올리브유(橄榄油)沙拉 
참기름(香油)-拌凉菜,做汤,调料酱,
들기름(野芝麻油)-拌凉菜,紫菜饭,콩기름(大豆油),
면실유(棉花油),옥수수기름(玉米油),
유채유(菜籽油),-油炸,烹饪,
홍화씨기름(红花籽油)药用,烹饪,
해바라기씨기름(葵花籽油),
포도씨기름(葡萄籽油)올리브유(橄榄油)沙拉
