◆아이스티=역시 당분이 문제다. 아이스티에는 항산화제가 들어있어 노화를 방지하는 효능이 있는 것으로 알려져 있다. 하지만 아이스티 큰 컵 한잔은 보통 200칼로리가 넘고 59g 정도의 당분이 들어 있다. 레몬을 넣은 아이스티나 약초 혹은 베리로 만든 아이스티는 당분 없이 좋은 맛을 낸다.
冰茶：这也是糖分的问题。冰茶中含有抗酸化剂，具有抗衰老的功效。
但是，一大杯冰茶一般超过200卡路里，其中含有59g左右的糖分。
韩国人气健康饮食【冰茶】
日期:2021-06-14 16:23 点击:216
◆아이스티=역시 당분이 문제다. 아이스티에는 항산화제가 들어있어 노화를 방지하는 효능이 있는 것으로 알려져 있다. 하지만 아이스티 큰 컵 한잔은 보통 200칼로리가 넘고 59g 정도의 당분이 들어 있다. 레몬을 넣은 아이스티나 약초 혹은 베리로 만든 아이스티는 당분 없이 좋은 맛을 낸다.
冰茶：这也是糖分的问题。冰茶中含有抗酸化剂，具有抗衰老的功效。
但是，一大杯冰茶一般超过200卡路里，其中含有59g左右的糖分。
