按时吃饭

 

6시간 이상 공복상태를 유지하면 혈당량이 줄어 뇌혈관이 수축한다.

수축한 혈관이 다시 늘어날 때 두통이 잘 발생한다.

持续6小时以上空腹的话体内血糖减少会使脑血管收缩。

收缩的血管再次扩张的时候会引起头疼。