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한국의 고대국가인 신라에는 청소년들의 심신수련 단체인 화랑도가 있었다.
在韩国的古代国家新罗，曾经有过一个青少年修炼身心的团体—“花郎道。
지도자격인 화랑은 용모가 단정하고 믿음이 깊으며 사교성이 풍부한 사람이었다.
花郎道的领导人物花郎是相貌端庄、值得信任、社交广泛的人。
화랑에게는 15-18세 정도의 많은 청소년들이 낭도가 되어 따랐다.
15-18岁的青少年作为郎徒追随花郎。
화랑과낭도는 명산대천(名山大川) 을 순례하먼서 국토에 대한 애착심을 기르고 도의를 연마했다.
花郎和郎徒们游遍名山大川，以此来培养对国家的热爱之情，并研磨德行。
그들이 특별히 닦은 덕목을 원광법사가 만든 세속오계였다.
同时，他们还必须修炼圆光法师制定的世俗五戒。
세속오계란 사군이충事君以忠=충성으로 임금을 섬긴，자신 이효事親以孝=효로 부모를 섬기고，교우이신交友以信=믿음으로 친구를 사귐， 살생유랙=殺生有擇=가리서 살생을 함，임전우뢰臨戰無退=전행에 나가서는 물러섬이 없음이다.
所谓世俗五戒指的是事君以忠，忠诚地侍奉君主；事亲以孝，孝顺父毋:交友以信，用信义来对待朋友；杀生有择，有选择地杀生；临战无退，在战争中不后退。
이러한충(忠)·효(孝)·신(信)·용(勇)·인(仁)의 정신을 지닌 화랑도는 후일 신라가 삼국을 통일하는 데 많은 기여를 하였다.
拥有了忠、孝、信、勇、仁思想的花郎徒在后来三国的统一过程中做出了巨大的贡献。
词汇学习：
심신：身心
심신이 고달프다.
心力交瘁。
수련：锻炼。修身。修养
장기간의 밑바닥 수련이 우리 영업 사원들을 더욱 강화시켰다.
长期的基层磨练，坚强了我们的销售人员。
용모：容貌
용모가 준수하다.
面貌俊秀。
연마：磨炼。锤炼。锻炼
예술적 기교의 연마.
锤炼艺术技巧
